여름방학 식단 추천1 여름방학 식단 추천! 맞벌이 가정도 가능한 우리 아이 식단 공개 여름방학은 맞벌이 가정에게 우리 아이들 식사에 대한 부담을 늘 안겨줍니다.준비하기 쉬우면서도 영양까지 챙길 수 있는 식단은 없을까요?오늘은 여름방학 식단 추천을 통해 우리 아이 건강도 챙기면서 부모님들의 부담도 덜어들이는 시간 마련했습니다. 유리 밀폐용기 구매 바로 가기 여름방학 식단 추천 1: 아침 아침은 출근 전 빠르게 준비해야 하는 만큼 간편하지만 든든한 식단이 중요합니다. 샌드위치/또띠아 랩: 삶은 달걀, 햄, 치즈, 채소를 식빵이나 또띠아에 싸서 냉장 보관오버나이트 오트밀: 귀리, 우유, 요구르트, 견과류를 섞어 전날 냉장고에 넣어두면 바로 섭취 가능시리얼+과일+견과류: 시리얼에 과일과 견과류, 삶은 달걀을 곁들이면 영양까지 만점즉석밥+계란 국+김: 즉석밥과 미리 끓여둔 계란 국, 김 같은.. 2025. 7. 12. 이전 1 다음
